CPT和OPT的区别，实习对找工作的帮助有多大？

找工作时，GPA和实习经历哪个更关键？好的实习经历是毕业求职的加分项。越早做实习，积累丰富的职场经验，后面就有更多时间和机会去调整。给自己出错的机会，想要跑先要学会走，不要错过任何一个锻炼自己的机会。

实习经历越多，最终找到工作的机会越高，我们来看一组数据统计：

我们可以直观看到，有过两段以上实习经历的学生找到工作的概率超过50%。

在经济环境不是很好的情况下，如果你是文科专业，没有过工作经历的情况下找到实习工作的概率会比33%更低。

我们可以想想企业真正想要的是什么？他们会看的是你的在校成绩吗？很明显，校园和职场是两个截然不同的环境。企业要的是你能为企业创造更高的价值，是你的能力和经验要求。像UI/UX专业，经济相关，会计相关的专业如果没有工作经验，没有工作经验的情况下找带薪实习会很难。

在读期间找到实习，申请的是 CPT，全称为Curricular Practical Training，需要学生先拿到实习offer，在跟学校国际办提出申请CPT的需求。

CPT申请流程

1.必须先拿到 Offer，才能申请CPT

2.在本项目待满一学年之后，才能申请CPT（绝大多数）

3.向所在学院和学校国际办公室申请

4.申请CPT，一般需要2周左右的处理时间

5.CPT累积使用，不可以超过一年时间，否则将失去OPT的资格

OPT指的是持有美国F-1签证学生在美国毕业后的一种工作许可，由USCIS审理并颁发工作许可证 ，也就是工卡，简称EAD。有了这个EAD卡，你就可以在美国境内合法工作了。OPT有效期1年，STEM专业3年。需要注意的是，不同于H1的工作签证，OPT还是属于学生F1签证，仍然保持学生身份。

哪些学生可以申请OPT？

学生需要在美完成至少两个学期全日制学习才有资格申请，在申请OPT的时是不需要工作Offer的，等拿到Offer以后再去学校以及移民局官网更新个人及雇主信息就可以了。所以同学们找到工作后，务必要主动积极向学校，移民局报备。及时了解政策上的变化，以便将来申请H1B工作签证。

OPT申请流程

1. 不用拿到 Offer，到了时间就可以开始申请

2. 固定窗口：毕业前90天，毕业后60天，跟学校提出OPT申请，逾期则自动弃

3. USCIS官网上提交材料

4. 从提交申请到拿到EAD卡大概需要1 - 2个月时间，尽量提早申请。

5. 可能失效：整个OPT期间每个人只有累计90天的失业期，一旦失业期超过90天，EAD卡就会自动失效。

OPT只有一次机会，申请过程相对复杂，不容出错。