留学生暑期实习必看-CPT/OPT使用攻略，远离打黑工风险！

暑假即将开始，留学的小伙伴是不是都在争先恐后的找心仪的实习岗位呢？因为是毕业季，可能大家更多的关注于OPT，这里要给大家提个醒，没毕业的情况下，暑假实习需要及时跟学校申请CPT。本篇文章将会为大家详细介绍cpt以及opt的相关内容及区别所在，助力留学生们在美国的合法工作身份！

持F-1学生可以申请的三种校外实习类型——USCIS

CPT完整名为Curricular Practical Training，即为持有F-1学生签证的国际留学生可以申请的与课程学习相关的工作许可。简单来说，CPT就是为在读的国际留学生提供与专业相关的实习或工作机会的许可。

美国移民局官方规定，持F-1签证的学生在第一学年不得在校外工作，但可以接受校内工作，但须遵守某些条件和限制。第一学年后，学生才可以进行校外实习，这时候就需要申请CPT了。

CPT的使用限制——USCIS

Q1、适用人有哪些？

持有F-1签证的国际留学生，且已完成一学年的课程学习。

一些特殊的情况：

Q2、有效期多久？

CPT作为课程实习，以学期为计量单位，学校大多在春秋以及夏季开放申请，大家注意学校的官方动态以便获得最新消息。

根据学校官网信息，准备好相关文件（主要是工作offer、身份材料）并提交至学校国际学生办公室。学校通常会在14个工作日内给予反馈，申请通过后，校办公室会签发新I-20表，批准CPT许可。

1）工作时长要求

学生从事CPT的总时间不能超过365天。

2）申请要求

CPT计量单位是学期，申请人如需延期，可在学期结束前进行重新申请。

3）类别限制

校内实习以及志愿者工作不能申请CPT，只能申请SSN。

4）学分限制

在CPT实习的过程中，申请人需保证每学期12个有效学分的获得（最后一学期除外）。

5）其他事项

Full-time CPT如果申请时长超过12个月，则无法在毕业后继续申请OPT。

OPT官方定义——USCIS

OPT，全称：Optional Practical Training。是一种为持有F-1签证的国际学生提供的工作许可，允许他们在完成学业后在美国进行实习或工作的机会。OPT工作许可通常与学生的专业领域相关，为留学生提供在实际工作环境中应用其所学专业知识的机会。

1、OPT（Regular OPT）

普通的OPT工作许可允许持有F-1签证的国际学生在完成学业后在美国进行12个月的实习或工作。学生可以在任何与其专业相关的领域进行工作，但工作必须与其专业领域相关。

2、STEM OPT

STEM OPT是针对STEM（科学、技术、工程和数学）专业的学生提供的额外24个月的工作许可延期。持有STEM学位的国际学生可以在完成普通OPT后申请STEM OPT延期，以继续在美国进行与其专业相关的实习或工作。STEM OPT要求学生必须在符合STEM专业的就业机构工作，并且雇主必须是E-Verify注册的公司。

OPT失业期：在12个月期限内，美国移民局官方允许失业累计时长累计为90天，而STEM专业申请人在延长期内享有额外的累计60天失业期，即3年有效期内累计150天的失业期。

具体公式如下，大家对应：

1、OPT：

（工作开始日期-EAD卡上的valid date）+所有（新工作开始时间-前工作结束时间）<90天

2、STEM OPT：

（工作开始日期-EAD卡上的valid date）+所有（新工作开始时间-前工作结束时间）<150天（3年累计）

在OPT失业期间，国际学生可以通过不同方式来应对失业期，包括寻找full-time job或part-time job、参与unpaid/volunteer工作、或者考虑自雇。

1. 寻找Full-time/Part-time job

①主动网络和求职：积极参加招聘会、职业展会，寻找与自己专业相关的工作机会。同时，可以利用求职网站、社交媒体和校园就业中心等渠道寻找工作。

②定制简历和求职信：确保简历和求职信针对每个工作职位进行定制，突出自己的技能和经验，吸引雇主的注意。

2.unpaid/volunteer

可以参与无偿即unpaid工作、义工或者联系学校去相关实验室实习。注意，无薪实习、义工或兼职岗位只适合普通OPT，STEM OPT并不适用。