全球健康指数最高的9个国家，新加坡排第8，第一出乎意料！

彭博全球健康指数根据一系列因素对全球169个国家进行了排名。每个国家根据各种参数进行评分，最高分为100分。

健康指数高的国家往往是那些经济发达、污染程度较低、可获得高质量医疗保健和清洁水的国家。

全球健康指数最高的9个国家

9、挪威

分数：89.09

挪威积极的生活方式、富含Omega-3脂肪酸的饮食以及强大的、公共支持的医疗保健系统都造就了挪威出色的健康生活方式。

挪威拥有良好的教育、低失业率和全民医疗保健，其费用主要通过一般税收和共享工资缴款来支付。初级、门诊、心理健康和医院护理以及许多门诊处方药均涵盖在内。

8、新加坡

分数：89.29

新加坡的预期寿命超过82岁，拥有世界上最有效的医疗保健系统之一，是亚洲最健康的国家之一。新加坡人越来越积极地倡导健康的生活方式，并对自己的健康承担更大的责任。对廉价、高质量医疗保健的投资以及医疗保健专业人员的奉献精神使居民的生活取得了巨大进步。

7、澳大利亚

分数：89.75

澳大利亚人享受着金融稳定的好处，这得益于他们健康的饮食和悠闲的态度，也得到了澳大利亚政府的支持，并实施了保障居民健康生活的政策。

澳大利亚政府确定了医疗保健系统中需要改进的领域，为建立一个强大、持久的医疗保健系统提供了框架，以高质量、以患者为中心的护理为核心。此外，该国的控烟工作非常有效。

6、瑞典

分数：90.24

瑞典人之所以健康状况非常好，斯堪的纳维亚人的饮食习惯可能是最重要的因素之一。人们吃大量的蔬菜、黑麦面包和富含脂肪的鱼，这些食物对健康都有显著的好处。

此外，瑞典拥有世界一流的医疗保健系统，所有公民都可以使用，并且工作与生活的平衡可以在企业中得到体现。瑞典人每天都喜欢散步，几乎一半的人骑自行车上下班。

5、瑞士

得分：90.93

瑞士人长寿而富裕的生活并不是主要归功于营养。事实上，他们的主要文化食品香肠、巧克力、奶酪和面包，并不是特别健康。瑞士人通过保持活跃来保持健康。山区是瑞士居民的游乐场。此外，他们珍视友谊，并以与社区成员的良好关系而闻名，这有助于他们的心理健康。

4、日本

分数：91.38

日本的传统美食主要由大米、鱼、蔬菜、海藻、日本泡菜和绿茶组成，这是该国高预期寿命的一个明显因素。日本南部海岸的岛屿有着悠久的长寿历史。冲绳人的癌症、心脏病和痴呆症发病率较低，而且冲绳女性的寿命比地球上所有其他女性都长。日本人也重视与他人以及与自然的联系。

3、冰岛

分数：91.44

冰岛因其对鱼类和营养丰富的乳制品的重视而成为最健康的国家之一。冰岛是世界上预期寿命最高的国家之一，男性预期寿命为82岁。女性平均寿命为84岁，女性寿命更长。温泉、河流、瀑布、冰川、泉水遍布全国，居民享受优质生活。冰岛的水也非常干净。

2、意大利

分数：91.59

意大利拥有世界上最好的美食之一，他们的文化确实深深植根于食物。意大利饮食富含水果、蔬菜、瘦肉、豆类、鲜鱼、橄榄油以及意大利面和披萨。不过，地中海饮食并不是唯一的原因。意大利注重休闲、家庭、经常散步和阳光的生活方式是意大利成为最健康国家之一的关键因素。

1、西班牙

分数：92.75

西班牙是遵循地中海饮食的国家之一，这种饮食强调健康的脂肪和蛋白质，有益于心脏健康，使西班牙成为心脏病风险最低的国家之一。西班牙人热爱简单的生活乐趣，并且拥有非常轻松的生活方式，这也有助于他们的心理健康。西班牙民众也非常活跃，他们经常散步和锻炼，这有助于刺激大脑功能并改善精神状况。